Нет энергии

Если жизнь стала серой и нет сил на то, что раньше вдохновляло
Проблемы в отношениях

Если отношения не радуют или повторяются одни и те же болезненные сценарии
Сложности с мужчинами

Если не получается построить гармоничные отношения с противоположным полом
Нереализованность

Если чувствуете внутреннюю пустоту и не можете создать то, что по-настоящему хочется
Непринятие себя

Если стыдитесь своих желаний и чувствуете что живете не своей жизнью
Внутреннее одиночество

Если ощущаете пустоту внутри, даже находясь рядом с людьми

"

В течение двух месяцев в безопасном пространстве тотального принятия вы освободитесь от навязанных ролей и ожиданий, обретете веру в себя, внутреннюю опору и научитесь жить в гармонии с собой.

Результат

Вас ждут:

Возвращение жизненной энергии

Силы и вдохновение для того, что по-настоящему важно
Новое качество отношений

Умение быть собой с мужчиной и строить близость без потери себя
Принятие своего тела

Любовь к себе и право получать удовольствие без стыда
Доступ к внутренней силе

Источник творчества, смелости и желания действовать
Легкость в общении

Умение флиртовать, играть и получать удовольствие от жизни
Внутренняя свобода

Право жить по своим правилам, а не по чужим ожиданиям

Хочу участвовать

Программа курса

16 шагов навстречу к себе настоящей

+ Две дополнительные встречи для интеграции опыта и поддержки друг друга.

обязательно посмотрите

подробнее про 16 шагов тут

Хочу участвовать

Как это будет

Формат проведения:

16 живых эфиров

+ 2 шеринга за 8 недель
Расписание

По средам и воскресеньям в 19:00 МСК
Длительность

Каждая встреча ~2 часа
Старт

13 октября 2025

Как это будет

Структура каждой встречи:

Теоретическая часть

Глубина понимания процессов
Практическая часть

Танцевальные и телесные практики, арт-терапия
Шеринг

Обратная связь и интеграция опыта в безопасном пространстве

Как это будет

Между встречами:

Закрытый чат

Для поддержки и обмена опытом
Домашние задания

Для углубления и интеграции
Обратная связь

От ведущих при возникновении вопросов
Групповая поддержка

Участницы отражают и вдохновляют друг друга

Как это будет

Особенности программы:

Только женское пространство

Максимальная безопасность для исследований

Постепенное углубление

Каждая тема логично вытекает из предыдущей

Сбалансированная интенсивность

Программа построена так, чтобы не перегружать, но поддерживать динамику изменений

Записи всех встреч

Доступны всем участницам

Видеогид

Посмотрите, как проходят встречи

Мы сделали нарезку с наших встреч, чтобы вы почувствовали атмосферу и увидели, как мы работаем

Хочу участвовать

Не столько про секс, сколько про возвращение к себе

Не столько про техники, сколько про внутреннюю трансформацию

Не столько про привлечение мужчин, сколько про роман с самой собой

Отзывы

Отзывы с предыдущих потоков

Благодарность! Это не то слово!!! Маша и Ира творцы человеческих душ! Это не просто проект «сексуальность» Это чудо, что может произойти с тобой, сами того не осознавая. Пройдя с вами этот путь в себя с собой и про себя… Вскрыть потаенные неизведанные и понять как это и что с этим делать?! Раскрыть себя и познать, что ты кладезь сокровищ… А ещё это и реализовать в жизнь!!! Вот это мастерство и профессионализм!!!

Рыдала и смеялась, понимала и была в не принятии … что только не было на проекте! Но!!! Есть, то, что точно понято и принято, Я, ПРИНИМАЮ И ПОНИМАЮ СЕБЯ ВСЮ ТАК КАК ЕСТЬ И ЭТО НОРМАЛЬНО!!! Светлая и тёмная, грустная и весёлая и т. д. Быть собой, быть любой… Быть самой сексуальной девушкой со всеми своими чудесами!

Наталья Андрющенко

Ира и Маша, спасибо вам за ваш труд, за ваше чуткое, бережное, поддерживающее сопровождение в том пути к себе, который я с вами прошла.

Ваш проект это драгоценность, которую надо сохранить.
Пройдя с вами "Металаб" и вот этот удивительный проект "Сексуальность", я выбралась из депрессивной ямы бессилия и беспомощности!

Я почувствовала, что могу быть другой по отношению к себе, к другим людям. Я чувствую изменения, которые во мне происходят и это мне нравится! Эти изменения видят и мои близкие и им это тоже нравится!

Светлана Гречко

Это мега крутой курс. Приводящий к глубинным осознаниям и трансформациям. Сексуальность - это отправная точка к глубоким трансформациям. Приходится сталкиваться с непростыми емоциями, но вы делаете это так професионально , что проходиш там где не проходила с другими психологами.

Теплая и безопасная атмосфера, где не страшно и хочется раскрываться.❤️❤️

Много благодарности тепла, спасибо огромное. После последнего занятия осознала важную вещь, что неосознанно ходила на терапию чтобы стать нормальной, то есть удобной для других. А сейчас хочу быть просто счастливой. Этот курс привел меня к приятию себя и большей любви к себе.❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥

Александра

Наталья Гудкова

Алла Згинник

Елена Николаева

Ведущие

Ведущие программы

Ирина Квиташ
Психолог, коуч

Практикующий психолог
Супервизор в Институте Мета-Персональной Психологии
Дипломированный специалист по Мета-Персональной Терапии
Эксперт по работе с глубинными паттернами
Автор и ведущая проектов и курсов «От маски к сути», «Место Силы», «Мета-Лаб», и многих других

Мария Чегодаева
Психолог, сексолог

Дипломированный сексолог и практикующий психолог
Преподаватель и супервизор в Институте Мета-Персональной Психологии
Специалист по семейным и родительским отношениям
Автор и ведущая проектов и курсов «От маски к сути», «Место Силы», «МПТ Движ», и многих других